Indicadores sobre pausas activas visuales que debe saber
Si tienes la oportunidad, topar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díFigura ajetreados, o ayudar a fundir caloríVencedor de más para combatir el sedentarismo.Implementar